fbpx
Loại bỏ vùng da tối màu bằng công thức từ thiên nhiên
22 Tháng Chín, 2018
10 loại trái cây giúp chống nắng tự nhiên
10 thực phẩm giúp chống nắng tự nhiên
27 Tháng Chín, 2018

5 thói quen hàng ngày khiến da lão hóa sớm

Một số dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang có thể xuất hiện sớm không chỉ vì môi trường khói bụi, nắng nóng mà còn vì những thói quen hàng ngày của chúng ta nữa. Cùng Gà Spa tìm hiểu xem 5 thói quen nào khiến da trở nên lão hóa sớm hơn nhé!

>Xem thêm: Tác dụng tuyệt vời của nước dừa đối với làn da

5 thói quen hàng ngày khiến da lão hóa sớm

1. Ăn quá nhiều đồ ngọt

Thói quen nạp quá nhiều đường là nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa sớm trên da. Lượng đường vượt quá mức cần thiết sẽ làm tổn thương collagen và elastin. Lúc này, da sẽ dần mất đi độ săn chắc tự nhiên và xuất hiện các nếp nhăn.

Bên cạnh đó, thực phẩm chứa nhiều đường cũng làm tăng tiết dầu nhờn dư thừa và gây mụn. Vậy nên bạn hãy hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể để có thể hạn chế được việc lão hóa da sớm nhé!

Ăn quá nhiều đồ ngọt

2. Thường xuyên tự nặn mụn

Cậy hay tự ý nặn mụn là thói quen hàng đầu cần loại bỏ để không gây tổn thương đến làn da. Vì khi nặn mụn sai cách có thể gây ra các tổn thương đến làn da mặt mỏng manh của bạn. Việc nặn, bóp cũng là nguyên nhân khiến độ đàn hồi trên da bị ảnh hưởng.

Thói quen này còn khiến các vết thâm, sẹo do mụn đua nhau xuất hiện đấy. Thay vì thói quen tự ý cậy mụn, bạn nên lựa chọn các phương pháp trị mụn an toàn và hiệu quả hơn.

Thường xuyên tự nặn mụn

3. Thường xuyên thức khuya

Một trong những thói quen người trẻ hay mắc phải đó chính là thức khuya. Việc làm này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà chúng còn là nguyên nhân khiến làn da dễ bị lão hóa sớm. Thiếu ngủ sẽ làm da mặt dễ bị sạm màu, xuất hiện các quầng thâm.

Bên cạnh đó, việc thức khuya cũng khiến bạn luôn trong tình trạng nheo mắt hay ngáp ngủ, làm gia tăng các nếp nhăn trên da nữa đó. Vì vậy bạn hãy duy trì thói quen ngủ sớm và đúng giờ, ngủ đủ 8 tiếng một ngày để đảm bảo sức khỏe và làn da luôn ở trạng thái tốt nhất.

>Xem thêm: Thức khuya chẳng sợ mụn

Thường xuyên thức khuya

4. Nằm áp mặt xuống gối

Nằm nghiêng áp má xuống gối là thói quen ngủ của nhiều người. Việc áp một bên má xuống gối trong suốt đêm sẽ tạo áp lực lên vùng da này. Đây cũng là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da, khiến các nếp nhăn hình thành sớm.

Bạn nên nằm ngủ với tư thế ngửa mặt lên để có thể giảm tối thiểu việc da mặt tiếp xúc với gối để tránh hình thành mụn và các dấu hiệu lão hóa.

Nằm áp mặt xuống gối

5. Không sử dụng kem chống nắng

Để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra các dấu hiệu lão hóa. Các tia có hại trong ánh nắng sẽ khiến da dễ bị thâm sạm, xuất hiện tàn nhang hay vết nám.

Bởi vậy, dùng kem chống nắng sẽ là bước làm rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại. Bạn hãy lưu ý thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài để chúng phát huy tác dụng tối ưu.

Không sử dụng kem chống nắng

>Xem thêm: 4 nguyên nhân làm da bị lão hóa ở phụ nữ tuổi 30

Ngoài ra, nếu bạn có vấn đề về da và muốn tư vấn chăm sóc và điều trị mụn hãy liên hệ ngay với Gà Spa để nhận được dịch vụ spa trị mụn tốt nhất.

Còn chần chờ gì nữa mà không nhấc máy lên & book lịch hẹn ngay nè!

Loading...

☎ 0901 311 113  tư vấn, book lịch soi da và làm liệu trình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN GÀ SPA
MST:0314958844
Địa Chỉ: 10 Nguyễn Thành Ý, P. Đao Kao, Quận 1
Thiết kế web bởi WEBICO